平时做好防晒和保湿,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压。手指麻木是由神经疾病、局部血液供应不足两种原因导致的,去医院做进一步检查,确诊后对症治疗,用药物治疗。