注意养成卫生的生活方式和饮食习惯，进行适当的医疗锻炼，减肥；也可以应用物理疗法，比如针灸、艾灸、拔罐、按摩、热敷、热疗等缓解症状。
最大的可能就是骨性关节炎引起的，骨性关节炎是由于长期劳损、磨损导致的关节内软骨的蜕变和缺失。
最大的可能就是骨性关节炎引起的，骨性关节炎是由于长期劳损、磨损导致的关节内软骨的蜕变和缺失。
中老年人膝盖疼一般是由于骨质增生或者骨关节炎所导致，是关节的退行性变。治疗目的是减轻症状，改善关节功能。要避免过度服药，可以采取非药物治疗方法进行自我调理。必要时再应用非甾体抗炎药，如美洛昔康、扶他林、布洛芬等止痛处理；也可以应用软骨保护剂等治疗。