注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖等。可以进行局部的热敷、避免挤压等。也不要食用生冷的食物。右侧咬合关节炎可以在关节处热敷。不要食用生冷的食物。饮食尽量广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,蔬菜水果等。