注意饮食,多吃青菜。平时要加强腰背肌的锻炼。不可进行激烈运动。可以口服药物治疗,也可贴膏药缓解疼痛。腿关节出现酸痛都是因为关节炎的原因造成的。导致大腿关节酸痛的病因是很多的,多是由于劳累过度或是由于关节慢性损伤的原因,进而导致出现酸痛的现象发生。