饮食宜清淡易消化为主,少吃肥肉油腻辛辣刺激性的食物,应该多喝水,定期洗澡,勤换洗内衣内裤,保持阴部清洁卫生。脑出血后嗜睡脖子硬应该找个康复机构,在康复医生的指导下,每天坚持康复锻炼,配以针灸按摩理疗等。