平时要注意保护膝关节，不要做剧烈的运动，避免过度的劳累，要养成良好的生活习惯，适当的去运动。
如果不是经常出现，可以继续观察，注意保暖，保护关节。如果出现频繁，需要到医院面诊，考虑可能有关节骨质增生或半月板陈旧性损伤。
深蹲的时候膝盖会疼呢
我就是深蹲锻炼的时候膝盖会响，平时偶尔也会疼一会是什么原因呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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