平时要保持生活规律，适当的运动增强自身体质，不要吃过多油腻的食物，保持健康的饮食习惯。
打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，
打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，
这种情况可能是睡眠时呼吸道阻塞所致，可以侧卧睡眠，不行的话，可以到医院做一个详细的检查。
最近睡觉总是打呼噜
以前睡觉的时候不打呼噜，最近睡觉不知怎么了，老是打呼噜，这是什么引起的？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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