要卧床休息，注意保暖，避免激烈运动，减少膝关节的负重，注意运动的姿势以及强度，避免关节负重。
主要需要排除半月板问题，病程已经两个多月了，可以去骨科面诊拍个核磁，进一步明确诊断，平时要注意休息，避免剧烈运动。
膝盖蹲下来就疼怎么办
我膝盖蹲下来就疼，已经有两个月了，想问一下，该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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