日常注意不要长时间弯腰劳动，久坐久站及做重体力劳动，适当锻炼等，平时要多注意休息，避免劳累和情绪激动。
如果骨质增生不厉害，可以不用吃药，骨质增生口服药只能起到缓解症状，不是吃了药就不是骨质增生了。
腰椎骨质增生要吃什么药好
我最近感觉身体不适，去检查说是腰椎骨质增生，吃什么药呢？
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