平时新修剪指甲,预防足癣发生,多运动,特别是脚趾的局部运动,还有全身的有氧运动。脚趾头有点黑可能是灰指甲,其实只需要及时的通过治疗都是可以变白的,可以到医院皮肤科就诊,明确诊断,然后给予抗真菌治疗,平时新修剪指甲,预防足癣发生。