平时养成良好的生活作息和饮食习惯,注意饮食卫生,不吃刺激性食物,避免胃部着凉等。注意保暖,避免着凉。有可能是胃肠炎,要调理饮食,清淡饮食,多吃容易消化的食物,温热饮食,规律饮食。可以吃止泻药,消炎药物治疗。