腰痛颈椎酸痛是怎么回事呀

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我这几天总是腰痛，颈椎酸痛，已经有段时间了，腰痛，颈椎酸痛是怎么回事呀？

出现颈部酸痛时，可采用以下方法进行缓解，保持正确的姿势，养成良好的坐姿。睡觉时枕头的高度以硬度合适。注意保暖，防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎受风寒。

颈椎出现酸痛的原因，多是由于低头工作引起颈部的肌肉疲劳，或者年龄较大，骨质疏松引起增生等原因造成的。或是颈部患有颈椎病，从而导致出现颈椎疼痛的现象。

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