平时要注意休息,保持充足的睡眠,不要过于劳累,饮食方面要注意营养,不要吃引起血压升高的食物,如鸡蛋等。可以服用活血化瘀的药物来缓解,症状属于脑血管病后遗症,因为脑血管病,必须保证一定的血压,才能保证脑部供血。