要尽量避免过度用嗓,勿食辛辣刺激性食物,勿吸烟、饮酒。避免接触刺激性气味,如油烟、二手烟或汽车尾气。嗓子是急性咽喉炎急性咽喉炎主要症状是咽喉肿痛,声音嘶哑。要消炎治疗,如果头孢类不过敏的话,建议用消炎类药物。