经常做做扩胸运动或踮脚站立,另外适当增加体育锻炼,健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,改善身体状况。右侧乳房下这一片肋骨附近疼,应该去正规三甲医院做胸部CT,CT如无异常则考虑肋间神经炎或者肋软骨炎。