平时规律生活,合理饮食,多吃水果蔬菜,别吃辛辣油腻刺激性食物,保持心情舒畅,适当活动,加强保暖避免受凉,避免长时间坐立,避免弯腰。
小肚子下坠多考虑与妇科疾病有关。腰疼小腿无力,多考虑腰间盘突出。去医院做一个腰椎的磁共振及一个子宫及双附件的彩超。子宫肌瘤大的话可以做个微创的海扶治疗。
平时规律生活,合理饮食,多吃水果蔬菜,别吃辛辣油腻刺激性食物,保持心情舒畅,适当活动,加强保暖避免受凉,避免长时间坐立,避免弯腰。
小肚子下坠多考虑与妇科疾病有关。腰疼小腿无力,多考虑腰间盘突出。去医院做一个腰椎的磁共振及一个子宫及双附件的彩超。子宫肌瘤大的话可以做个微创的海扶治疗。