月经来了腰疼和同房过后腰疼

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我生了两宝宝了，月经来了腰疼，同房过后也会腰疼，这是什么原因？

目前要做的是加强腰背肌和腹肌，以臀部肌肉的锻炼。还有就是盆底肌的锻炼。康复治疗师通过理疗仪器、筋膜放松手法、运动训练等治疗方式进行针对性的治疗。

这种情况，应该是骨盆带疼痛。骨盆带疼痛多与妊娠有关系。由于怀孕体内激素的变化，是腰骶部和骨盆部的肌肉韧带松弛导致的。

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