腰椎间盘澎出如何康复呢

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我感觉腰椎不太舒服到医院检查，说是腰椎间盘膨出，应该怎样康复？

平时要避免寒冷、潮湿的环境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的时候要擦干，避免着风，可以喝热姜汤驱寒。适量的运动，做一些力所能及的活动。

平时需要好好休息，多睡硬板床，不能干体力活，同时可以配合牵引，推拿，理疗等治疗措施，具体的治疗还是听从专业医生的意见。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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