注意腰部的保暖,减少坐的时间,床的软硬程度要适当,适当进行腰部功能锻炼,还要注意身体的防风保暖。
理疗,按摩,牵引为主,吃一些活血、消肿、营养神经的药物,保守治疗无效,可以考虑做微创椎间孔镜手术治疗。