目前主要是加强功能锻炼。关节屈伸就可以的，尽可能下床活动，骨头长好就可以锻炼，保护膝关节首先是保持正确姿势。
膝盖僵硬主要是肌肉萎缩导致肌无下降，所以重点是加强肌肉锻炼，恢复肌肉力量，骑单车，游泳，也可以躺床上抬腿，腿伸直。
膝盖僵硬要怎么锻炼
我股骨头粉碎性的骨折，现在是膝盖僵硬不能弯曲，膝盖僵硬如何锻炼？
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