避免久坐长时间弯腰姿势、搬重物及腰扭伤等，适度牵引，前提为不引起腰腿症状加重，控制体重，卧位锻炼等腰部不负重方式进行锻炼
可能是颈椎问题引起的，避免久站久坐，加强腰背肌锻炼，尽快去医院做个详细检查，做个ct看下结果。
腰间盘突出背部疼痛怎么办
我原来只有背部疼痛，刺痛，打喷嚏都痛疼了4天，怎么治啊？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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