平时需要避免受伤的手指进行剧烈的运动或者幅度大的活动，然后平时需要注意保暖，避免出现受凉引起关节炎症。
手指食指和中指关节疼痛需要查明病因在进行治疗。如果是劳累、受凉引起的，要多注意保暖，避免受凉、热敷、并应用活血化瘀药缓解手指关节疼痛。
食指和中指关节疼痛怎么办
我的手指食指和中指关节疼痛，但是没有任何肿胀应该怎么办？
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