可适当做一些锻炼，配合药物物理疗保守治疗，饮食方面的话少吃生冷辛辣的食物，多吃些营养高的食物，多喝一些热水。
要吃些缓解疼痛的药物，这个是牵拉伤，椎间盘没有什么问题的话，问题不大，如果已经开始疼痛了，暂停牵引。
腰椎疼该怎么办
我腰突都半年了，一直都没有好，这几天老是反复，今天上午做的牵引，现在疼的要命怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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