要多注意休息,不要做剧烈运动,不要过度劳累,注意保暖,不要着凉,多补充营养,多补充维生素,多补钙。腱鞘炎反复发作,是由于导致腱鞘炎的原因持续存在,比如病人没有进行恰当的休息,仍然进行腕部和手指的持续活动,甚至超负荷负活动,最终导致腱鞘炎反复发作。