平时注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，可能会帮助改善这种情况。
这种情况首先考虑颈椎病导致的，可能是由于姿势不正确造成的颈部肌群劳损引起的症状，平时要注意减少，低头伏案。
颈椎曲直按摩后头是为什么
我去做了颈椎曲直按摩，去做了颈椎曲直按摩后头为什么低不下去了？
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