可以适当的舒肝理气,活血化瘀调养比较好的,应该多注意饮食的保养忌辛辣的食物,平时也要适当的多休息。有可能是因为气机不畅所导致的疼痛,去找一位专业的医师综合全身的状况进行一个详细的检查,来判断究竟是怎样的原因所引起的疼痛。