目前不要做上半身的活动,手臂牵拉这些活动会加剧症状,至少休息一周,治疗起来的话大部分通过理疗可以缓解的。胸膜炎疼痛部位是胸部,可以先用一些止痛药缓解情况,如果较长时间不能缓解的话,建议到医院进一步查下ct。