多注意休息,少活动,保持心情舒畅,如有不适此时应该到诊所拍摄X线片,明确诊断,然后对症治疗。脚脖子痒可以见于扭伤,如果脚踝处出现了扭伤,就会出现脚脖子的疼痛。此时应该到诊所,明确诊断,对症治疗。骨折,如果脚踝部位有骨折,也会出现脚脖子疼的。