近期要少走路，要避免久站、长时间弯腰及久站负重的行为，睡觉床垫一定要软硬适中，可以自己轻轻的按摩。
这种情况考虑是肌肉韧带损伤的原因，可以口服药物治疗，外用药物涂抹，要多吃点饮食清淡的食物，加强营养。
膝盖肌肉疼痛怎么回事
我几天前脚抽筋，走路姿势都是一扭一扭的，腿一弯就很疼，膝盖肌肉疼痛怎么回事？
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