建议根据自己的情况合理选择，平时注意饮食均衡，不要熬夜，适当锻炼。
3个月后准备受孕，孕检卵泡优质，月经规律正常，选择口服叶酸
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汤臣倍健或者爱乐维都是孕妇在妊娠期和哺乳期补充叶酸和维生素的产品，效果都差不多，孕妇体质不同，效果略有差异
爱乐维和汤臣倍健对比
怀孕前三个月吃爱乐维好还是汤臣倍健好？如何选择？
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