腿肚子总是抽筋是怎么回事

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我最近一直在学校里，腿肚子总是抽筋，这是怎么回事？

注意出现腿肚子抽筋可以用手指抓住脚尖使劲往回拉，每次坚持5秒钟左右，重复操作5-6次即可缓解腿部抽筋。可以局部适当给予按摩，自腿部以下依次往上按摩，可以使紧绷的肌肉得到放松，可以帮助缓解疼痛症状。

这可能是白天运动量过大，使腿部的肌肉受到了比较严重的刺激发生了肌肉痉挛的现象或者是突然的温度变化刺激了腿部肌肉。

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