颈部运动,局部按摩、调整睡姿与枕头,增强肌肉锻炼等。需要注意不要劳累。加强营养就可以帮助孩子矫正。青少年脊柱侧弯并不严重。先改变坐姿,方便时到医院骨科拍脊柱X线片。可以先采用保守治疗如,牵引、推拿、针灸、理疗、局部封闭等保守方法来进行治疗。