建议避免到处走动，避免久坐久站，不然可能会明显加重局部肿胀。然后就是扭伤24小时内不可以热敷。
脚扭伤了首先需要先抬高脚，进行冰敷，有利于消肿，可以外喷消肿止痛的药物来缓解症状，也可以做按摩，针灸，推拿理疗。
脚扭伤了该怎么消肿止痛
我昨天晚上运动时不小心把脚扭伤了，怎么消肿止痛呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
霍奇金淋巴瘤能治好吗
霍奇金淋巴瘤能治好吗
胸口骨头疼该怎么办
糖尿病早期会有糖尿病末梢神经炎吗
老人胯骨骨折不能手术怎么办
胯骨骨折需要怎么治疗呢
运动时间长了膝盖处关节疼是什么原因
坐骨神经痛怎么治疗好得快
产后腹部膝盖怕凉脚后跟疼是怎么回事
宫颈癌术后怎么办啊
7个月孕妇脚和腿肿是怎么回事
脚骨折手术固定后老肿怎么回事
名医问答
2020-02-24
胫腓骨开放性粉碎性骨折是怎么一回事
名医问答
2020-02-24
腹腔系膜淋巴结肿大+腹腔积液怎么治疗
名医问答
2020-02-24
颈椎按摩了之后后脑勺痛怎么回事
名医问答
2020-02-24
老人手麻脚麻要怎么治疗
名医问答
2020-02-24
颈椎增生导致左手麻木该怎么治疗
名医问答
2020-02-24
颈椎病会不会引起舌头麻呢
名医问答
2020-02-24
在医院里做了磁共振中央形的颈椎病该怎么办
名医问答
2020-02-24
枕骨骨折出血都五天了还是头疼怎么回事呢
名医问答
2020-02-24
腰椎手术多久就可以同房
名医问答
2020-02-24
膝盖骨头错位该怎么办
名医问答
2020-02-24
腰部肌肉有损伤怎样锻炼腰部肌肉
名医问答
2020-02-24
腰部粉碎骨折要进行手术吗
名医问答
2020-02-24
腰背筋膜炎该怎么治疗
名医问答
2020-02-24
腰椎骨折多久才能下床
名医问答
2020-02-24
男性早泄阳痿该怎么治疗
名医问答
2020-02-24
子宫肌膜炎有什么治疗方法呢
名医问答
2020-02-24
腿内侧淋巴结发炎有硬块怎么回事
名医问答
2020-02-24