局部暂时不要用力，另外就是可以喷洒一些肿痛气雾剂，如果是局部地方疼痛明显，还需要去医院检查在进行治疗。
需要制动，应用石膏固定限制关节的活动，需要三周左右就能够恢复，如果出现关节韧带的断裂需要手术治疗。
膝盖骨的韧带伤了怎么办
我之前搬重东西不小心把腿扭伤了，最后膝盖后面的腕里面好疼，膝盖骨的韧带伤了怎么办？
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