平时需要卧床休息，尽量减少活动，生活要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，局部热敷来改善。
只有卧床休息，尽量减少活动，没有什么办法的，只有宝宝出来了才可以用骨盆崩带固定。骨盆可能太小了，才32周就分离。
怀孕耻骨分离疼痛怎么能减轻
我怀孕八个月了，耻骨分离的疼痛有什么好方法能减轻疼痛吗？
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