正畸时牙齿松动了怎么处理？别慌，这是正常的！
正畸过程中牙齿出现轻微松动是完全正常的现象，你不必过度担心。这其实是牙齿在正畸力作用下，正在向理想位置移动的信号。
简单来说，牙齿并非“长死”在骨头里，而是通过一层叫做牙周膜的纤维组织固定在牙槽骨中。当正畸医生通过牙套、弓丝等施加力量时，牙齿会对牙槽骨产生压力。这种压力会刺激牙槽骨发生生理性改建：受压一侧的牙槽骨会逐渐吸收，而另一侧则会有新的骨质形成。在这个“拆旧建新”的动态过程中，牙齿就会出现暂时性的松动。
那么，松动到什么程度需要警惕呢？
- 正常的松动：通常是轻微的、均匀的，并且不会伴随剧烈疼痛或牙龈红肿出血。这种松动感在每次调整弓丝后的几天内可能会比较明显，但会逐渐减轻。
- 需要警惕的松动：如果某一颗牙齿的松动程度远大于其他牙齿，或者松动越来越严重，甚至出现牙齿明显移位、咬合疼痛、牙龈反复肿胀出血、口腔异味等情况，这可能就不是单纯的正畸反应了，而可能与牙周炎、咬合创伤或正畸力量过大等问题有关。
- 严格遵循医嘱：这是最重要的。按时复诊，让医生及时监控牙齿移动情况和牙周健康。不要自行调整牙套或吃过硬的食物，以免给牙齿和牙周组织造成不必要的负担。
- 保持极致的口腔卫生：正畸期间，牙套周围更容易堆积食物残渣和菌斑，这会增加牙周炎的风险，而牙周炎是导致牙齿病理性松动的主要原因之一。请务必：
- 使用正畸专用牙刷或牙缝刷，仔细清洁牙齿的每一个面，包括托槽与牙龈之间的区域。
- 每天使用牙线或冲牙器清洁牙缝。
- 饭后及时漱口。
- 注意饮食：避免啃咬过硬的食物（如坚果、骨头、螃蟹壳）、过黏的食物（如口香糖、糯米制品）以及需要用前牙撕咬的食物（如苹果、玉米棒，建议切成小块用后牙咀嚼）。这些食物可能导致托槽脱落，也可能对松动的牙齿造成额外压力。
- 避免不良口腔习惯：如用牙齿开瓶盖、咬笔等，这些习惯都会加重牙齿负担。
- 耐心等待：随着牙槽骨改建的完成，牙齿会在新的位置上重新稳固下来。这个过程需要时间，通常在正畸结束后，配合佩戴保持器，牙齿会恢复到稳固状态。
- 某颗牙齿的松动度突然显著增加，或者感觉牙齿快要“掉了”。
- 牙齿松动伴随持续的、剧烈的疼痛。
- 牙龈明显红肿、出血、退缩，或者出现脓包。
- 牙齿咬合关系出现明显异常。
- 口腔内有明显的异味。
总而言之，正畸时牙齿轻微松动是牙齿移动的正常生理反应，是迈向整齐牙齿的必经之路。关键在于区分正常与异常，并通过良好的口腔护理和遵医嘱来确保牙齿和牙周的健康。如果有任何疑虑，及时与你的正畸医生沟通是最稳妥的选择。