可以采用针灸治疗方式，能够起到通经活络，活血化淤的作用。平时应注意不要经常久坐，弯腰提重物，做过重的活等，避免肌肉疲劳引起疼痛。
突然腰酸背痛考虑有可能是拉伤、扭伤，腰间盘突出，腰肌劳损等引起的。可通过按摩理疗，热敷，贴活血化瘀止疼功效的膏药来缓解症状。
突然腰酸背痛怎么办
我最近这几天总是能感觉到腰酸背痛现象，不知道该怎么办？
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