腰酸背痛怎么缓解

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我这几年总是腰疼，休息都痛，我想问一下腰酸背痛怎么缓解？

腰酸背痛建议完善腰椎X片初步判断原因，必要时磁共振或者CT检查。看看是什么原因一起的，然后对症治疗。

如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的酸痛，适当的卧床休息，局部多按摩和热敷理疗。多注意休息。

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