睡不着头晕腿疼怎么办

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我就今天睡不着，头晕腿疼打了2个小时篮球，头晕有点想吐，怎么办？

平时可用温热水外敷下小腿，做下按摩，热水袋外敷，没热水的话，那就做下腿部按摩，注意平时手里备点感冒药，退热药。

睡不着头晕腿疼考虑与活动过多有关。头昏鼻塞，考虑是有点感冒了，与受风感冒劳累都有关的，治疗期间多注意休息。

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