平时要注意局部保暖要适时增减衣服。避免受寒。避免过度劳累。应该加强身体活动和户外锻炼。加强营养，适当的补充钙质。多吃水果，蔬菜，补充各种维生素微量元素。
吃些钙片2种一起吃差不多3月，再复查，检查的话X光片即可，多吃水果，蔬菜，补充各种维生素微量元素，提高免疫力。有助于病情恢复。
骨质疏松症该怎么办
我最近去医院做检查，医生说骨质疏松很严重这个怎么治疗？
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