注意卧床休息,可以通过针灸推拿的办法改善的,外用药的话可以用一些消肿止痛活血化瘀的药物来进行改善。孩子韧带拉伤后,属于膝关节周围韧带肌腱的拉伤,需要做关节磁共振检查,详细了解膝关节的情况,根据检查结果选择治疗方案。