本症状可以采取理疗,比如理筋,针灸,把关,药物,热敷等均有良好效果,尤以按摩理筋法为佳。如果暂时不方便出门就在家热敷肩颈。落枕后洗澡会产生风寒阻络,气血不通会加重脖子肌肉的痉挛从而导致身体严重不适。不能起床就加热下颈肩部位。