这段时间要注意规律饮食,避免辛辣、生冷刺激性食物,注意腹部保暖,需要锻炼下身体,需要排除心脏问题。剧烈运动就可能出现这些心慌,气短,这样的情况,尤其是体质差的人,可以做个心电图和心脏彩超,查一下心肌酶。