平常要多注意保暖，可以采用热敷的方法来缓解膝盖疼痛的症状，在平常的时候运动量不要过大，以免拉伤关节。
做个核磁共振或者ct，排除关节炎，风湿，类风湿等疾病，可以外敷膏药，活血化瘀，有效治疗膝盖炎症，促进关节液水分的吸收，缓解关节疼痛的症状。
滑膜炎到底要怎么治疗
我高三的时候骑电动车上学，风吹的膝盖疼，现在有滑膜炎，该怎么治疗？
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