饮食的摄入量应适当减少，避免重体力活，避免过于疲劳，注意腰腹部的保暖，可以给予外敷膏药或是针灸等治疗。
背脊骨痛这个考虑腰部肌肉劳损的原因，建以近期注意休息，不要久坐久站，可以局部外敷膏药对症治疗。
背脊骨痛什么原因呢
我腰背部疼痛，还是半个月就好了，背脊骨痛是什么原因呢？
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