平时的时候可以冰敷,辅助消肿。可以继续练习弯曲度,但是要注意运动量不要太大。骨折后软组织肿胀是正常的,不用过于担心。可以穿刺抽液治疗,考虑是由于膝关节积液造成的。也可以先进行局部烤电治疗。可以去医院查个下肢静脉超声。