建议睡硬板床2-3周，适当拉一下单杠或者去医院理疗科行腰椎牵引治疗，尽量减少坐姿，尽量坐高凳不坐矮凳。
这个可能还是椎间盘手术的后遗症，不过也不要太过于担心了，可以去睡硬板床，给腰椎牵拉治疗一下来看看的。
椎间盘术小腿麻木怎么回事
我的右侧腰部轻微疼痛，右小腿肚，右脚麻木怎么回事？
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