注意孕晚期容易出现低钙的现象,平时要注意孕期不要过度劳累和熬夜,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,避免持久的站立和蹲坐。怀孕5个月,膝盖疼有可能是低钙导致的,可以进行补钙观察看看,可以去正规药房购买正规厂家生产的孕妇高钙片。