轻微的骨质增生得怎么办

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我这段时间身体不舒服，检查发现是轻微的骨质增生，怎么办？

平时应多食高蛋白、高钙食物，定时改变头部的体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼，注意端正头、颈、肩、背的姿势，注意保持脊柱的正直。

轻微的骨质增生应注意椎体的保护，增强体育锻炼即可，若出现肢体麻木、疼痛、头晕等症状，需及时到医院的中医骨伤科或骨科就诊。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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