平时要多休息,尽量选择睡硬板床。可以选择保守方法治疗,对局部进行热敷、按摩、针灸牵引等,还可以做一些康复训练。腰部疼痛,出现下肢放射痛、麻木,甚至大小便失禁。包括单侧下肢疼痛和双侧下肢疼痛。腰间盘突出的程度不同,症状各异。